32歲的小李1年來反復(fù)出現(xiàn)反酸、燒心，偶見上腹部疼痛、脹氣以及噯氣，近期不適癥狀加重，于是到襄陽市中心醫(yī)院消化一科就診。經(jīng)過醫(yī)生診斷后確診小李患有胃食管反流病，經(jīng)過9天的藥物治療后，病情得到緩解，康復(fù)出院。

    現(xiàn)如今，越來越多的人患有胃食管反流，醫(yī)院門診里經(jīng)?？吹匠霈F(xiàn)反酸、燒心癥狀而來看診的患者。

那么什么是胃食管反流呢？

它是指胃十二指腸內(nèi)容物反流進入了食管，引起反酸、燒心噯氣的癥狀，并且會導(dǎo)致食管炎和咽、喉、氣道等食管外組織的損害。

胃食管反流是如何導(dǎo)致的？

吞咽或者進食的時候，食管下括約肌開啟，食物達到胃里時，食管下括約肌就會關(guān)閉，平時都是關(guān)閉狀態(tài)，用來防止胃內(nèi)容物反流到食管里。

當(dāng)發(fā)生胃食管流時，食管下括約肌松弛，使胃內(nèi)容物、胃酸進入食管，造成食管損傷和食管清除胃酸時間過長，使食管運動異常。

胃食管反流病有什么危害？

胃食管反流本質(zhì)是胃內(nèi)容物反流到食管而引起的一系列問題，不僅會傷胃、食管更會傷到食管以外的部位（鼻腔、口腔、氣室）。

胃內(nèi)容物反流到食管會造成反酸、燒心等癥狀，還有一些人表現(xiàn)為胸悶、氣短容易造成誤診的現(xiàn)象。

如何緩解胃食管反流？

良好的生活習(xí)慣能減少胃食管反流的發(fā)生。

1. 晚飯要少吃：睡前2小時內(nèi)不要吃東西；

2. 進食易消化清淡軟食，少食多餐，避免食入對胃黏膜有刺激的食物；

3.避免食入過甜的食物，應(yīng)避免進食使LES壓降低的食物如高脂肪、巧克力、咖啡、濃茶等，以高蛋白、低脂肪、無刺激、易消化飲食為宜,少食多餐；

4.飯后運動：吃完飯休息20—30分鐘，再出去散步半個小時（飯后禁止劇烈運動）；

5.平時自備鋁碳酸鎂、硫糖鋁等堿性藥物，出現(xiàn)不適癥狀時可服用。

消化一科  楊俊