中藥泡足療法，是用藥液浸泡洗腳治療疾病的一種方法。將藥物直接作用于雙足，并不斷按摩足趾，足心，達到一種良性刺激，能活躍神經(jīng)末梢，使人感到輕松愉快。該療法對某些慢性疾病確有療效，且可促進血液循環(huán)，能解除疲勞，長期堅持，每可收益。古代醫(yī)家總結(jié)認為“春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，濕邪乃除；秋天洗腳，肺腑潤育；冬天洗腳，丹田暖和”。

哪些疾病適合做泡足療法？

1.呼吸疾?。褐夤芟?、急慢性支氣管炎等。

2.骨科疾病：肩周炎、網(wǎng)球肘、頸椎病、腰椎間盤突出癥、增生性骨關(guān)節(jié)病、骨折遲愈等。

3.婦科疾病：月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕、更年期綜合癥等。

4.內(nèi)分泌疾病：糖尿病、肥胖癥。

5.心血管疾?。焊哐獕?、低血壓、冠心病等。

6.慢性疲勞綜合癥、亞健康人群、健康保健。

是不是每個人都適合中藥泡足療法？

盡管中藥足浴簡便易行，無副作用，但也并非對任何人都適合。

妊娠及月經(jīng)期的婦女不宜進行足浴。惡性腫瘤、嚴重腎衰竭、心力衰竭、敗血癥等各種危重病患者不宜進行足浴。急性傳染病、外科急癥、或中毒的患者不宜進行足浴。各種嚴重出血病或局部受傷在24小時之內(nèi)的患者不宜進行足浴。足部有開放性軟組織損傷、嚴重感染以及較重的靜脈曲張者不宜進行足浴。

做中藥泡足療法有哪些溫馨提示？

飯前、飯后三十分鐘以內(nèi)或者過于饑餓、過飽以及醉酒后的人士不宜進行足浴。足浴時要保持良好的情緒，身體過度疲勞，精神緊張，正處于大怒、大喜、大悲的人不宜進行足浴。在足浴過程中，由于足部血管受熱擴張，可能會出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象，若出現(xiàn)這一類現(xiàn)象，應暫停足浴，平臥休息，待癥狀消失后再進行足浴。

推薦一個中藥泡足，可以溫經(jīng)散寒的中藥方。

羌活12g，獨活12g，雞血藤12g，牛膝12g,桃仁12g，紅花12g，伸筋草12g，絲瓜絡12g。以上中藥大火煮開后，泡腳15-30分鐘為宜，千萬不要出汗過多。

                                            （中醫(yī)科 王月）